АромаРу - портал ароматерапии

Первое правило ароматерапии – не навреди! Мнения ароматерапевтов по ограничению применения того или иного эфирного масла иногда расходятся. Это касается в основном тех эфирных масел, свойства которых еще слабо изучены и они редко применяются в ароматерапии. Мы разместили в этом разделе общие рекомендации по применению эфирных масел.

При использовании эфирных масел необходимо соблюдать следующие правила:

1. Прежде чем использовать эфирное масло, ознакомьтесь с информацией в аннотации. Начните использование масел с малых доз.
2. Для людей, склонных к аллергическим реакциям, необходимо в начале проверить эфирное масло на индивидуальную непереносимость. Для этого нанесите немного разбавленного эфирного масла на чувствительные участки тела (например - запястье), и понаблюдайте, последуют ли аллергические реакции.
3. Не стоит наносить на кожу неразбавленные эфирные масла (особенно детям и людям с нежной кожей).
4. При использовании эфирных масел в аромакурительнице первые два сеанса не должны быть дольше 20 минут. А при принятии ароматических ванн, ограничить первые два приема 5 минутами.
5. Избегать попадания эфирных масел в глаза.
6. Беременным женщинам, больным эпилепсией и шизофренией эфирные масла применять только под наблюдением специалиста.

Применения эфирных масел при беременности:

1. Использовать не более половины обычной дозы эфирных масел.  
2. Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) эфирные масла.
3. Использовать только натуральные эфирные масла, в качестве которых Вы абсолютно уверены.
4. Исключить внутреннее употребление эфирных масел.
5. Во время беременности не рекомендуется принимать ванны, даже с эфирными маслами.
6. Избегайте следующих эфирных масел:

• анисовое семя
• арника
• базилик
• береза
• гвоздика
• дудник
• душица
• жасмин (первые три месяца)
• иссоп
• камфора
• кедровое дерево
• кипарис
• корица
• майоран
• мелисса
• мирра
• можжевельник
• мускатный орех
• мята болотная,
• мята перечная,
• пачули (на последних неделях)
• полынь обыкновенная
• роза (первые три месяца)
• розмарин
• сладкий укроп
• тимьян
• фенхель
• чабрец (тимьян)
• шалфей лекарственный
• шалфей мускатный
• эстрагон

При использовании эфирных масел для детей необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

• Внимание! Детям до двух недель ароматерапия не рекомендуется!
• С двух недель до двух месяцев младенцы могут вдыхать ароматы следующих эфирных масел: ромашкового, лавандового, неролиевого, розового, бензоина, мирры. В ванну разрешается капнуть одну-единственную капельку, а в массажное, предпочтительно - миндальное масло - две.
• С двух месяцев допускается применение еще бергамотового, фенхелевого, имбирного, апельсинового, иланг-илангового масел. Концентрацию можно увеличить только на одну каплю.
• Сильно возбуждающие масла типа эвкалиптового и каяпутового начинают использовать, когда ребенку исполнится два с половиной года.
• До двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом.
• Не рекомендуется применять детям до 1 года - мяту перечную, до 6 лет - чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики.
• Детям от 1 года до 5 лет для этих же процедур достаточно 2-3 капли нетоксичного и не вызывающего раздражение кожи ароматического масла лаванды, чайного дерева на 1 ст. ложку основного масла.
• Детям от 6 до 12 лет можно применять те же ароматические масла, что и взрослым, но их концентрация должна быть в 2 раза меньше.
• Подросткам старше 12 лет можно применять те же эфирные масла, что и взрослым, в тех же дозах.
• Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении.
• При покупке масел обязательно пользуйтесь рекомендациями практикующих ароматерапевтов.
• Строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению.
• Не употребляйте масла внутрь (кроме специальных масел медицинской очистки) и не допускайте попадания масел в рот ребенка.
• Никогда не используйте чистое эфирное масло (единственное исключение — масло лаванды и чайного дерева, несколько капель которых можно нанести на незначительные ожоги или повреждения).
• Не нарушайте основные правила хранения эфирных масел - их хранят в темных бутылочках в холодильнике. Флакон с ароматическими маслами должен содержать дозатор (капельницу). Все дозировки масел указываются в каплях.
• Никогда не пытайтесь лечить серьезные болезни самостоятельно, без помощи квалифицированного врача, гомеопата или травника. Сразу же вызывайте врача, если у ребенка высокая температура, он сильно обжегся, у него судороги или присутствуют другие признаки тяжелого состояния.
• Вызовите врача, если при легких заболеваниях улучшения не наступает в пределах 24 часов.

Ограничения по применению некоторых эфирных масел:

Эфирные масла, которые при длительном применении могут вызвать аллергические заболевания:

• апельсин
• мандарин
• корица
• лимон

Фототоксичные эфирные масла (не наносить на кожу непосредственно перед приемом солнечных ванн. Однако внутреннее применение всех этих масел способствует более эффектному и быстрому загару, препятствует обгоранию и образованию пятен):

• апельсин
• грейпфрут
• бергамот
• дягиль
• левзея
• лиметт
• лимон
• мандарин
• петитгрейн
• розмарин
• чабрец

Эфирные масла, раздражающие слизистые желудочно-кишечного тракта (никогда не принимать на пустой желудок! Не принимать внутрь более 3 капель эфирного масла в день! Смешивать эфирные масла с эмульгатором. При гастритах и язвенной болезни лучше отказаться от внутреннего применения этих ароматов):

• анис
• бэй
• вербена
• герань
• душица
• жасмин
• имбирь
• кедр
• сосна
• пачули
• пальмароза
• пихта
• розовое дерево
• цитронелла
• чабрец

Эфирные масла, не рекомендуемые при болезнях почек:

• ель
• жасмин
• можжевельник
• пихта
• сандал

Эфирные масла, требующие осторожности при повышенной свертываемости крови (в любом случае непрерывное применение этих ароматов не должно превышать 21 дня, после этого минимальный перерыв составляет 14 дней):

• анис
• базилик
• иссоп
• кипарис

Эфирные масла, требующие осторожности при частых судорогах:

• иссоп
• розмарин

Людям, которые страдают нарушениями сердечной деятельности, может повредить эфирное масло базилика.

Эфирные масла, требующие осторожности при гипертонии высоких степеней (применение этих ароматов возможно при коррекции дозировок: 1 /2-1 /3 к средней дозе):

• бэй
• гвоздика
• душица
• имбирь
• иссоп
• корица
• можжевельник
• мускат
• розмарин
• тимьяна
• цитронелла
• шизандра
• чабрец
• шалфей (всех видов)

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при гипотонии (применение этих ароматов требует коррекции дозировок - 1/2-1/3 к средней дозе):

• валериана
• жасмин

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при бессоннице (не следует применять эти ароматы после б часов вечера, если только Вы собираетесь лечь спать через 5-6 часов, а не позже):

• мускат
• шалфей
• шизандра
• цитронелла
• чабрец

Эфирные масла, длительные ингаляции которых приводят к перевозбуждению (не воскуривать непрерывно более 4 часов):

• гвоздика
• мускат
• корица
• шизандра
• шалфей
• чабрец

Эфирные масса, которые не следует принимать тем, кто страдает от депрессии:

• укроп

Эфирные масла, применение которых нежелательно при нервном истощении:

• гвоздика
• кедр
• корица
• мускат
• шизандра
• цитронелла
• шалфей

Ароматы релаксации, применение которых нежелательно перед совершением действий, требующих активной мобилизации умственной и физической деятельности (использование свойств этого масла возможно за 4-5 часов до события, требующего собранности, решимости и концентрации внимания):

• валериана

Эфирные масла, способные вызвать раздражение кожи (при гиперчувствительном типе кожи следует разводить эти ароматы в следующей пропорции: 1 капля на 15 г основы):

• душица
• дягиль
• бэй
• гвоздика
• имбирь
• лимон
• лимонная трава
• лимонная вербена
• мускатный орех
• мята перечная
• розмарин
• корица
• пихта
• перец
• тимьян
• цитронелла
• чабрец
• шизандра
• цитронелла
• эвкалипт

Эфирные масла, вызывающие кратковременное, но интенсивное жжение кожи:

• апельсин
• вербена
• гвоздика
• душица
• корица
• мандарин
• можжевельник
• мускат
• розмарин
• цитронелла
• чабрец

Эфирные масла, не совместимые с алкоголем:

• кедр
• мускатный шалфей
• чабрец

Эфирные масла, не рекомендуемые при малокровии и применении железо-и йодсодержащих лекарств:

• лаванда

Эфирные масла, не сочетаемые с гомеопатическими препаратами (доминирующий характер этих ароматов «отменяет» действие гомеопатических средств):

• мята
• ромашка
• черный перец
• камфора
• эвкалипт

Эфирные масла, которые могут спровоцировать кратковременный ларингит (охриплость голоса). Длительность неприятных симптомов — около 2 часов:

• мелисса
• шизандра

Эфирные масла, энергетически несовместимые с кармическими заболеваниями (новообразования, псориаз):

• ладан
• кипарис

Эфирные масла, которые нежелательно использовать непрерывно более двух-трех недель:

• анис
• базилик
• иссоп
• герань
• корица
• кипарис
• мелисса
• можжевельник
• мускат
• сосна
• цитронелла
• чабрец
• шалфей

Эфирные масла, ослабляющие половое влечение мужчин:

• мята

Эфирные масла, которые противопоказаны эпилептикам:

• фенхель
• иссоп
• шалфей

Эфирные масла, которые, по мнению многих ароматерапевтов не рекомендуется использовать в домашней ароматерапии, в связи с тем, что они могут вызвать побочные эффекты:

• АИР Acorus calamus
• АРНИКА Arnica montana
• БОЛДО Peumus boldus
• ГАУЛЬТЕРИЯ ЛЕЖАЧАЯ Gaultheria procumbens
• ГОРЧИЦА Brassica nigra
• ДЕВЯСИЛ Inula helenium
• ДУШИЦА ИСПАНСКАЯ Thymus capitatus
• ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ Origanum vulgare
• КАМФОРА Cinnamomum camphora
• КАССИЯ (КОРИЧНИК КИТАЙСКИЙ) Cinnamomum cassia
• КОСТУС (ГОРЬКУША   ЛОПУХОВАЯ) Saussurea lappa
• МАРЬ (ЦИТВАРНОЕ СЕМЯ) Chenopodium anthelminticum
• МИНДАЛЬ ГОРЬКИЙ Primus amygdalis, var. amara
• МОЖЖЕВЕЛЬНИК КАЗАЧИЙ Juniperus sabina
• МЯТА БОЛОТНАЯ (БЛОШИНАЯ) Mentha pulegium
• ГЕДЕОМА ПУЛЕГОИДНАЯ Hedeoma pulegoides
• ПИЖМА Tanacetum vulgare
• ПОЛЫНЬ ВЫСОКАЯ Artemisia abrotanum
• ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ Artemisia absinthium
• ПОЛЫНЬ ОБЫКНОВЕННАЯ Artemisia vulgaris
• РУТА ДУШИСТАЯ Ruta graveolens
• САССАФРАС (БРАЗИЛЬСКИЙ) Ocotea cymbarum
• САССАФРАС Sassafras albidum
• СЛАДКИЙ УКРОП (ГОРЬКИЙ) Foeniculum vulgare
• СОСНА КЕДРОВАЯ Pinus pumilio
• ТУЯ ЗАПАДНАЯ Thuja occidentals
• ТУЯ СКЛАДЧАТАЯ Thuja plicata
• ХРЕН Cochlearia armorica
• ЧАБЕР ГОРНЫЙ Satureia montana
• ЧАБЕР САДОВЫЙ Satureia hortensis
• ЯБОРАНДИ (ЛИСТЬЯ) Pilocarpus jaborandi

Подробнее об этом читайте: Нежелательное побочное действие эфирных масел.