Беспокойство. В определенных обстоятельствах беспокойство - абсолютно нормальная реакция, например перед интервью или экзаменом, и может быть даже полезно, так как побуждает нас лучше готовиться к этим волнующим событиям. Для родителей естественно беспокоиться за ребенка, если он задерживается с прогулки, но неестественно чувствовать беспокойство каждый раз, когда он исчезает из поля зрения. Беспокойство становится проблемой только тогда, когда оно чрезмерно, то есть длится слишком долго, или неадекватно ситуации, или когда для беспокойства нет никакой причины.
Беспокойство может выражаться многими признаками, от напряжения мышц, проблем с пищеварением, мигрени, аллергии и бессонницы до болезней сердца, оно может привести и ко многим другим серьезным заболеваниям.
Ароматерапия располагает целым арсеналом прекрасных средств, представляющих собой альтернативу психотропным лекарствам и релаксантам для мышц, которые обычно используются в аллопатии для преодоления чувства беспокойства. Любое из успокаивающих эфирных масел может оказаться полезным, и пациенту есть из чего выбрать: бензоин, бергамот, ромашка, кедр атласский, шалфей мускатный, кипарис, ладан, герань, иссоп, жасмин, можжевельник, лаванда, майоран, мелисса, нероли, пачули, роза, сандаловое дерево, вербена и иланг-иланг.
Выбирая из такого широкого диапазона, необходимо руководствоваться ситуацией и предпочтениями относительно запаха того или иного эфирного масла. Личный выбор человека, часто бывает очень показателен. Люди инстинктивно выбирают то масло, которое больше всего соответствует их нынешнему состоянию. Хотя все перечисленные масла считаются успокаивающими, они несколько различаются по свойствам и оказываемому эффекту, поэтому в разных ситуациях одно масло может оказаться предпочтительнее другого.
Основным методом при лечении беспокойства является массаж. В перерывах между сеансами массажа очень полезно принимать ванны с эфирными маслами, особенно если, как это часто случается, беспокойство сопровождается бессонницей. В течении дня можно пользоваться аромамедальоном и аромакурительницей.