Катар (воспаление) верхних дыхательных путей
Эфирные масла: базилика, эвкалипта, фенхеля, лаванды, аниса, мяты, сосны, пихты, розмарина, ромашки, тимьяна, чайного дерева.
Способы применения: ингаляции, ванны, массаж, ароматизация помещений, внутрь.
Катар верхних дыхательных путей проявляется в виде скопления избыточного количества слизи в носу и других дыхательных путях. Он возникает как следствие воспаления слизистых оболочек дыхательных путей, вызванного инфекцией, такой, как простуда или грипп, либо раздражителями, например пыльцой или пылью.
Ароматерапия:
Для быстрого очищения заложенного носа очень эффективна паровая ингаляция с эфирным маслом. Лаванда, мята, розмарин, эвкалипт, тимьян или чайное дерево — все эти масла хорошо прочищают дыхательные пути, а также уничтожают инфекцию, вызвавшую катар. Для катара, вызванного пыльцой и другими раздражителями, лучше всего подходят лаванда и ромашка.
Прочистить нос и осушить слизь поможет массаж лица, причем особое внимание нужно уделить участкам вокруг носа и гайморовых пазух. За исключением лаванды, большинство из вышеупомянутых масел очень резкие, поэтому их нужно растворить в масле-основе до концентрации 1,5% или меньше. Делайте массаж круговыми движениями вокруг носа и щек: маленькими кругами на носу и большими вокруг щек. Сделайте несколько плавных движений вниз, по направлению к шее.
Смесь эфирных масел для ванн, массажного масла и ингаляций при остром катаре (в каплях): эвкалипта — 4, розы — 4, мяты — 2, сосны — 2. Хорошо помогают при катарах леденцы с шалфейным и эвкалиптовым маслами, имеющиеся в аптеках. Дополнительно к ароматерапевтическим процедурам следует пить чай с ромашкой, мятой, чабрецом, душицей, калиной.