Умащение чакр
Эфирные масла усиливают тонкие вибрации и благотворно воздействуют на тонкие тела. Они могут укреплять ауру и оказывать стимулирующее действие на чакры, способствуя их пробуждению, исцелению и раскрытию. Чакры можно стимулировать и раскрыть многими другими способами — в частности, с помощью массажа, акупунктуры, хиропрактики, дыхательных упражнений, визуализаций и техники направления энергетических потоков в соответствующие области тела. Но эфирные масла могут сыграть решающую роль в раскрытии чакры, так как эфирное масло — это дух, или праническая сила, растения. Это дар растения нашей пране. Можно умащать чакры перед медитацией, а также — с чьей-нибудь помощью — после массажа или перед отходом ко сну. Индийские святые, практикующие медитацию и йогу, годами работают над раскрытием этих энергетических центров. К счастью, все техники, которыми они пользуются, хорошо известны и мы также можем к ним прибегнуть.
Чакры и эфирные масла
|
Западное название |
Название на санскрите |
Местополо жение |
Эфирные масла |
Цвет |
|
7-я Венечная чакра |
Сахасрара «Имеющая тысячу лепестков» |
Макушка |
Ладан, мирра, фиалка, хна, шамама |
Фиолетовый |
|
6-я Третий глаз |
Аджна «Безграничная сила » |
Между бровями |
Базилик, жасмин, камфора, кеава, лаванда, лимон, розмарин, эвкалипт |
Синий |
|
5-я Горловая чакра |
Вишуддха «Чистая» |
Горло |
Бергамот, каяпут, ромашка аптечная, сандал, чайное дерево |
Голубой |
|
4-я Сердечная чакра |
Анахата «Безударная» |
Область сердца |
Апельсин, бергамот, корица, лаванда, нероли, роза, тысячелистник, чампа |
Зеленый |
|
3-я Солнечное сплетение |
Манипура «Город драгоценных камней» |
Между пупком и грудной клеткой |
Анис, дхавана, лаванда, пупавка благородная, сандал, фенхель, чампа |
Желтый |
|
2-я Половая чакра |
Свадхистхана «Обиталище 'Я'» |
Область лобка |
Вербена лимонная, иланг-иланг, "кедровая древесина", кипарис, мирт, пачули, розовое дерево, трифолия, шалфей мускатный |
Оранжевый |
|
Коренная чакра |
Муладхара Основание |
Между половыми органами и анусом |
Ветивер, джатамамси, дягиль, имбирь, кипарис, ладанник |
Красный |
Способы применения: Смешайте рекомендованные эфирные масла с растительным маслом в пропорции 3:7. Предпочтительно использовать растительные масла холодной выжимки, такие как сладкое миндальное масло, масло виноградных семян, масло жожоба и т.д. Нанесите 10 капель этой смеси на область соответствующей чакры и втирайте его в кожу круговыми движениями против часовой стрелки, одновременно визуализируя соответствующий цвет. Можно также влить в общей сложности 5-10 капель эфирных масел в 1 стакан теплой воды, обмакнуть небольшую салфетку в этот раствор, отжать и наложить на область чакры как компресс. Накройте салфетку полотенцем и не снимайте, пока она не остынет.
Более подробно об использовании эфирных масел в сочетании с древнейшим медицинским учением Аюрведой вы узнаете из страниц книги Лайт и Брайен Миллер «Ароматерапия с позиций аюрведы». Заказать книгу наложенным платежом можно ЗДЕСЬ
Если вы еще не знакомы с этим направлением восточной медицины, мы рады предложить вам электронную версию книги Васант Лад «Аюрведа для начинающих». Книгу можно скачать ЗДЕСЬ