Целлюлит
Коварному целлюлиту все возрасты покорны. И все фигуры. Он может появиться и у стройной 20-летней девушки. И даже в начальной, почти незаметной, стадии целлюлит сильно омрачает жизнь, лишая женщину главного – уверенности в своей привлекательности.
Каковы внешние признаки этого заболевания, знает каждая женщина. Многих беспокоит накопление "запасов" в определенных местах, потеря чётких контуров фигуры и, конечно, пресловутая "апельсиновая корка". Поэтому к наступлению лета, когда придется подставить солнечным лучам свои плечи, бёдра, животик, все стремятся при-вести себя в порядок.
Вот эфирные масла, которые помогут Вам справиться с этим извечным врагом красоты: грейпфрут,герань, сосна, розмарин, бергамот, апельсин, сандал, мандарин, лимон, нероли, лаванда, пачули, фенхель.
Способы применения: массаж, растирания, аромаванны.
Массаж с эфирными маслами оптимизирует обменные процессы в тканях, крово- и лимфоток. Аромамасло увеличивает эффективность массажа в два-три раза, обогащает и усиливает его лечебные свойства, действие эфирного масла продолжается и после окончания процедуры.
Лучше доверить своё тело специалисту, который сделает Вам именно антицеллюлитный массаж, но и домашняя процедура, и само-массаж (два раза в день) принесут массу пользы и удовольствия.
Растирания с аромамаслами обеспечивают мощный приток крови к тканям, стимулируют обмен веществ и процессы регенерации, помогают снять воспаления нервной и соединительной ткани.
Нанести масло на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями.
Для выведения шлаков, можно применять очищающие эфирные ванны с эфирными маслами: бергамота, грейпфрута, петитгрейна, лемонграсса, лаванды, розмарина.
Для одной ванны рекомендуется взять 6-8 капель масла, растворив их предварительно в эмульгаторе - молоко, сливки, жидкое мыло, соль, мед.
Можно составить смеси, например, такие:
Смесь для массажа и растираний - к 50 мл растительного масла или нейтрального крема добавьте эфирные масла (в каплях):
- герани - 6, кипариса - 6, лимона - 5, фенхеля - 5
- лаванды - 6, лимона - 5, нероли - 5, бергамота - 5
- розмарин - 6, грейпфрут - 6, петитгрейн - 4
- розмарин - 6, бергамот - 7, лаванда - 6
Смесь масел для ванны (10 капель на ванну):
- лимон — 4, сосны — 4, грейпфрута — 2; или
- бергамота — 4, апельсина — 2, сандала — 2, мандарина — 2.
Смеси масел можно чередовать в течение месяца. Ванну принимать 2 раза в неделю и выполнять массаж болезненного участка.
И напоследок маленькое замечание: лучший способ борьбы с целлюлитом – это – прощай, лень! – физические нагрузки. И не пытайтесь избавиться от целлюлита, резко сбросив десяток-другой кило-граммов, – этим Вы добьетесь обратного эффекта. Важный момент в лечении и профилактике целлюлита – постоянно следить за своим весом и не допускать его резких колебаний.